2018年 06月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
130.7 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 2日:
|
3883 kcal
|
脂質: 136.24g | たんぱく質: 183.02g | 炭水化物: 313.15g.
昼食: Креветки (Вареные или на Пару), Жигулевское Пиво Светлое. 夕食: Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами. 軽食/その他: Сухари, Фисташки, Вкусняев Молоко 2,5%. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|