|
На завтрак после тренировки 200 гр творога со сметаной и медом. Как вы относитесь к тренировкам во время болезни? С утра болело только горло, и я решила не пропускать субботний тренинг. Чувствую себя прекрасно! 👍
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 2日:
|
1705 kcal
|
脂質: 48.54g | たんぱく質: 109.76g | 炭水化物: 207.82g.
朝食: Избенка Сметана Термостатная 10%, Дикси Слива, Alshifa Natural Honey, Деревенское Молочко Творог 5%, Svappy Арахисовая Паста С Какао, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , Добрый Мед Мед Кремовый С Имбирем. 昼食: Му-Му Суп Овощной с Фасолью, ВкусВилл Свекла Отварная, ВкусВилл Щука Отварная в Желе. 夕食: Избенка Сметана Термостатная 10%, ВкусВилл Попкорн Соленый, ВкусВилл Финиковый Сироп, Деревенское Молочко Творог 5%. 軽食/その他: Стрепсилс Леденцы, Добрый Мед Мед Кремовый С Имбирем, Терафлю Терафлю , Избенка Творог 5%, Svappy Арахисовая Паста Сладкая С Кусочками Арахиса, Клубника В Сахарном Сиропе, Избенка Греческий Йогурт 4%, Strawberries, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные. もっと...
|
|
 コメント
Если температуры нет, можно и позаниматься. Но если сил нет/совсем плохо, так, конечно, только во вред..
2018年 06月 2日 投稿者: Роки Барнс
|
Да, согласна. Если не сильное заболевание, то занятия даже помогают вернуться в строй. Если сильно плохо, то наоборот.
|
Я против! Два года назад пошла с больным горлом в зал, "отработала" ударно. На следующий день температура и диагноз трахеобронхит. Больничный на 10 дней. Больше с больным горлом или насморком не занимаюсь:)
2018年 06月 2日 投稿者: Amirielka
|
Хм! Не повезло... но у тебя уже скорее был вирус, чем этому способствовало занятие. Я гораздо быстрее выздоравливаю, если продолжаю регулярные занятия, но опять же, это индивидуально
|
Мне помогли только антибиотики, противовирусный никакого эффекта не дал. Вика, смотри по состоянию.
2018年 06月 2日 投稿者: Amirielka
|
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|