2018年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 2日:
|
1497 kcal
|
脂質: 30.84g | たんぱく質: 106.23g | 炭水化物: 205.28g.
朝食: Песочное Печенье, Свежие Новости Молоко 3,5%, Апельсин, Клубника, Беллакт Крем Творожный "Вареная Сгущенка" (Беллакт), Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Кофе с Молоком. 昼食: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Walkers Fine Oatcakes, Миндаль, Толстый Боцман Тунец Натуральный, Салат Айсберг. 夕食: Наливки или Ликер, Exponenta Active Клубника, Вареное Яйцо, Черешня, Здравушка Молоко 3,5%, Варенье из Смородины, Брест-Литовск Творог 0%. 軽食/その他: Грейпфрут (Розовый и Красный). もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|