2018年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 2日:
|
2422 kcal
|
脂質: 124.60g | たんぱく質: 174.03g | 炭水化物: 150.15g.
朝食: Сыр Камамбер, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Клубника, Яйцо (Целое), Авида Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Черешня, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Куриное Филе, Ламбер Сыр 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авида Молоко 2,5%. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свинина, Гречка Отварная. 軽食/その他: Творог 18%, Останкинский Молочный Комбинат Ряженка Термостатная 2,5%, Простоквашино Творог Зерненый 7%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|