|
Maldita TPM atrapalhando meu foco lindo no jejum. Irritação do nada, vontade de matar por um pedaço de nega maluca.
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 1日:
|
1662 kcal
|
脂質: 76.02g | たんぱく質: 122.11g | 炭水化物: 64.29g.
朝食: Café (Infusão). 昼食: Ceifeiro Semente de Chia, Vagem Cozida, Tirol Queijo Provolone Fresco Defumado, Hambúrguer Caseiro, Chuchu, Nattubras Óleo de Cártamo. 夕食: Vinho Cabernet Sauvignon, Orégano, Queijo Coalho, La Pastina Creme de Balsâmico, Pimenta Preta, Sal, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Nattubras Óleo de Cártamo. 軽食/その他: Café com Leite Integral, Brownie. もっと...
|
|
1972 kcal
|
運動:
掃除 - 30 分, セックス - 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 20 分, 浴びる - 5 分, 皿洗い - 10 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 9 時間 25 分, デスクワーク - 4 時間, テレビで見る - 1 時間. もっと...
|
|