2018年 06月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.1 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 1日:
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502 kcal
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脂質: 6.81g | たんぱく質: 21.01g | 炭水化物: 81.81g.
朝食: Arlistán Café, Arcor Mermelada Light Durazno, Saint Gottard Té Verde, Clight Jugo, Fargo Pan Lactal Salvado Doble. 昼食: Pechuga de Pollo a la Plancha, Calabaza Cocida (Calabaza Española). 夕食: Calabaza Cocinada. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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