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몸보신
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 1日:
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1373 kcal
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脂質: 82.61g | たんぱく質: 104.95g | 炭水化物: 49.14g.
朝食: Nature's Way MCT Oil, 서울우유 무가염 버터, 에스프레소 커피. 昼食: 방울 토마토, 삶은 계란, 스쿨초이스 트위스트 스트링치즈, 수육, 애호박, 달걀, 부추, 한성기업 크래미. 夕食: 송학 감자수제비, 오테이스트 우거지뼈해장국. 軽食/その他: 필라델피아 크림치즈, 이즈니 이즈니 무염버터, 스쿨초이스 트위스트 스트링치즈, 미본 순쌀과자. もっと...
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1926 kcal
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運動:
クロスフィット (Crossfit) - 9 分, 休憩 - 18 時間 12 分, 睡眠 - 5 時間 39 分. もっと...
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