2018年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.7 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 1日:
|
821 kcal
|
脂質: 31.66g | たんぱく質: 64.03g | 炭水化物: 75.78g.
朝食: Яблоко Зеленое, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Чернослив, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами. 昼食: Каравай Кубани Хлеб Бородинский, Винетта Сыр Топленое Молоко, Куриная Грудка Отварная, Janarat Аджика, Помидоры, Пекинская Капуста. 夕食: Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Капуста Брокколи Вареная, Пекинская Капуста, Авокадо Авокадо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Чабан Кефир 1%, Грецкие Орехи, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|