2018年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 1日:
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365 kcal
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脂質: 9.55g | たんぱく質: 32.70g | 炭水化物: 38.18g.
朝食: Conad Fette Biscottate Integrali (9g), Berna Latte Fresco Scremato, Кофе Эспрессо. 昼食: Лук, Carrefour Insalata Iceberg, Bofrost Filetti di Platessa. 夕食: Кабачки Тушеные, Daily Bread Pane 4 Cereali. 軽食/その他: Sunsweet Prugne California, Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо. もっと...
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2041 kcal
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運動:
ハイキング - 30 分, エアロバイク (ばいく) - 20 分, 休憩 - 16 時間 10 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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svetlana.grigorenkoの体重の記録
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