2018年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 1日:
|
1774 kcal
|
脂質: 53.30g | たんぱく質: 85.18g | 炭水化物: 234.36g.
朝食: Hacendado Plátano, Helios Mermelada de Frambuesa, Tostadas de Pan Integral, Tostadas de Pan Integral. 昼食: Hacendado Spaghetti Integral. 夕食: Queso Manchego, Tortilla de Espinaca. 軽食/その他: Hacendado Chocolate Negro 85%, Queso Manchego, Hacendado Lomo de Pavo, Tostadas de Pan Integral, Tostadas de Pan Integral, Tostadas de Pan Integral, Paté de Hígado (Enlatado), Albaricoques, Albaricoques, Albaricoques, Albaricoques, Albaricoques, Albaricoques. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|