2018年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.8 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 1日:
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1291 kcal
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脂質: 48.81g | たんぱく質: 51.87g | 炭水化物: 86.79g.
朝食: Клубника, Лента Грецкий Орех Очищенный, Банан, Рогачев Сгущенное Молоко, Кокосовая Стружка, Творог 9%. 昼食: Клубника, Творог 9%. 夕食: Магнит Апельсин, Самогон, Клубника, Бабаевский Темный Шоколад с Миндалем. もっと...
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1263 kcal
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運動:
座る - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 3 時間 30 分, 立つ - 1 時間, 休憩 - 10 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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