|
Guten morgen 🤗
|
60.5 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 1日:
|
1314 kcal
|
脂質: 37.64g | たんぱく質: 47.15g | 炭水化物: 198.24g.
朝食: Provamel Soya Alternative zu Quark, Banane, Äpfel, Alnatura Rosinen, DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Haferflocken. 昼食: Alnatura Streichcreme Aubergine, Alnatura Streichcreme Rote Bete - Meerrettich, Mischbrot. 軽食/その他: DM Bio Erdnussmus. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|