2018年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 29日:
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3872 kcal
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脂質: 141.52g | たんぱく質: 137.30g | 炭水化物: 508.40g.
朝食: 켈로그사 리얼 그래놀라, 사과, 마가린, 식빵 토스트, 우유, 땅콩 버터, 소와나무 슬라이스치즈, 샹달프 블루베리잼 (23g). 昼食: 햇반 햇반 (210g), 농심 신라면. 夕食: 샐러드, 소고기 미트볼, 우유, 모닝빵. 軽食/その他: Serious mass 탄수화물 보충제 serious mass, 바나나. もっと...
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体重に変化ありません
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