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Jimena Ameneiros
日記
2018年 05月 7日
Jimena Ameneirosの日記, 2018年 05月 7日
Jimena Ameneirosさんの自己紹介
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2018年 05月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
68.5 kg
これまでの減量分:
19.3 kg
.
残り:
8.5 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2018年 05月 7日:
1664 kcal
脂質: 71.69g | たんぱく質: 88.34g | 炭水化物: 167.28g.
昼食:
Nescau Nescau com Leite, Lacta Bombom Ouro Branco, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Arroz Carreteiro.
もっと...
2417 kcal
運動:
ピラティス - 1 時間, デスクワーク - 8 時間, 運転 - 1 時間, エリプティカルマシン - 30 分, 休憩 - 7 時間 30 分, 睡眠 - 6 時間.
もっと...
週に4.2 kg増量中
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Jimena Ameneirosの体重の記録
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