2018年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.9 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 31日:
|
1272 kcal
|
脂質: 28.34g | たんぱく質: 132.27g | 炭水化物: 118.49g.
朝食: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Козельский Творог 5%, Parmalat Молоко 0,5%, Первым Делом Творог Обезжиренный, Walden Farms Chocolate Dip. 昼食: Kamis Корица Молотая, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Alpro Soya Chocolate Flavour, Русский продукт Овсянка Монастырская. 夕食: Стебель бамбука Соус Карри , Walden Farms Джем, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. 軽食/その他: Schwarz Протеиновый Батончик Вишня, Каждый День Чернослив Сушеный, Домик в деревне Кефир 1%. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|