2018年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 31日:
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2195 kcal
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脂質: 84.39g | たんぱく質: 119.29g | 炭水化物: 321.62g.
朝食: Oshee Vitamin Energy, Olimp Whey Protein Complex 100%, Intenson Erytrytol. 昼食: Jajko i Bekon Made To Go, Kurczak i Sałata Kanapka Made To Go, Lidl Ogórki Małosolne. 軽食/その他: Fanex Sos Meksykański, Frugo Mocno Pomarańczowe, Heinz Ketchup, Dr. Oetker Dr.Oetker Ristorante Pizza Salame. もっと...
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2920 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 7 時間, 立つ - 1 時間, 自転車（ゆっくり） - 時速18km - 1 時間 10 分, 休憩 - 6 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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