Keine Lust auf kochen ... vielleicht heute Abend 😃

931 kcal 脂質: 14.20g | たんぱく質: 81.50g | 炭水化物: 122.76g.   朝食: Alnatura Haferflocken, Pink Lady Äpfel, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Erdbeeren, Alpro Soya Joghurt Natur. 昼食: Karotten, Gutes Land Handkäse, Edeka Bio Knäckebrot Roggen Vollkorn mit Sesam, Lidl Salatgurke, Strauchtomaten. 夕食: Mangos, Milbona Quark Magerstufe. もっと...
361 kcal 運動: 家事 - 2 時間, Apple Health - 22 時間. もっと...

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