2018年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 31日:
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1395 kcal
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脂質: 71.35g | たんぱく質: 78.13g | 炭水化物: 108.15g.
朝食: Café. 昼食: Feijão Preto, Borrussia Salsichão, Peito de Frango, Brócolis, Italac Creme de Leite, Queijo Mozzarella. 夕食: Piracanjuba Leite Condensado, Panco Pão Sovado, Giassi Broa de Polvilho . 軽食/その他: Monama Açúcar de Coco Orgânico , Café, Divine Chocolate 70% Cacau, Foco Alternativo Psyllium Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia, Iogurte de Kefir. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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