2018年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 31日:
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755 kcal
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脂質: 35.72g | たんぱく質: 36.11g | 炭水化物: 70.97g.
朝食: Pãezinhos Franceses, Sadia Presunto Royale. 昼食: Coxinha de Festa, Picanha, Batatas Fritas, Salmão no Forno ou Grelhado, Arroz Branco (Curto, Cozido), Pastel de Carne. 軽食/その他: Polenguinho Polenguinho Light. もっと...
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2277 kcal
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運動:
浴びる - 10 分, 休憩 - 13 時間 20 分, 睡眠 - 7 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 座る - 3 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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