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💪💪🏃♀️
eerst 30 minuten op de loopband geweest...nu rondje milon (+/-35 minuten circuit kracht/cardio)
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 31日:
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2073 kcal
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脂質: 91.42g | たんぱく質: 60.32g | 炭水化物: 248.44g.
朝食: Jumbo Havermout Fijne Vlokken, Spinazie, Aldi Walnoten, Chiquita Banaan, AH Magere Kwark, Bullet proof koffie. 昼食: Komkommer, Heinz Sandwichspread Pikante Groente, Hummus, AH Volkorenbrood, AH Liefde & Passie Meergranen. 夕食: Tortilla Chips (Naturel), Bonenstoof. 軽食/その他: Cornetto Classico (60g), Jumbo Bami Goreng, Cornetto Classico (60g). もっと...
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 コメント
lol...na de training was ik 1 kg lichter....het zweet liep dan ook in straaltjes van me af🤣
2018年 05月 31日 投稿者: TMBoonstra
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