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Defizit von ca 1000 kcal am Mittwoch, 16/8
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69.5 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 31日:
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1782 kcal
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脂質: 76.23g | たんぱく質: 105.95g | 炭水化物: 171.30g.
朝食: Dolce Gusto Chai Tea Latte, Rote Paprika, Kohlrabi, Kaffee. 昼食: Snickers White Ice Cream, Dovgan Plombir Vanille, Bratensoße, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Pommes Frites, Paniertes Schnitzel. 夕食: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Saupiquet Thunfisch-Salat Western, Aldi Gefrorene Himbeeren, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Milbona Naturjoghurt 1,5%, Banane. 軽食/その他: Pepsi Pepsi Max Cherry. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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