2018年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
42.9 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 31日:
|
1382 kcal
|
脂質: 58.33g | たんぱく質: 77.42g | 炭水化物: 139.91g.
朝食: Магнит Банан, Ваше Здоровье Семя Льна, Волжские Просторы Ряженка 2,5%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Три Правила Паровая Котлета из Индейки, Шампиньоны Тушеные. 夕食: Hungrow Цукини Жареные с Чесноком, Три Правила Паровая Котлета из Индейки, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Каждый День Чернослив Сушеный, Лакомо Сливки 10%, Творог 9%, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Апельсин. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|