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Guten morgen 🤗 so gefällt mir die Richtung. Jetzt heißt es dran bleiben 💪
da ich heute den ganzen Tag arbeiten muss hab ich natürlich völlig verpeilt, dass heute Feiertag ist 😂🙈
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61 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 31日:
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857 kcal
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脂質: 35.96g | たんぱく質: 55.56g | 炭水化物: 73.49g.
朝食: Lehop Tofu Natural, Chiquita Banane, Provamel Soya Alternative zu Quark, Alnatura Rosinen, Alnatura Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Sojaflocken. 軽食/その他: Tomaten, Alnatura Erdnussmus. もっと...
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週に7 kg減量中
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