|
Жду - когда же наконец пойдет вес на снижение. Попробую снизить калорийность ужина.
|
79.3 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 31日:
|
1581 kcal
|
脂質: 66.53g | たんぱく質: 53.49g | 炭水化物: 196.19g.
朝食: Батон, EKO Фасоль по-Гречески с Грибами, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Летний День Молоко 3,2%. 昼食: Alpen Gold Молочный Шоколад, Даниссимо Творожок. 夕食: Суп Овощной, Геркулесовая Каша на Воде, Ирбитский Молочный Завод Йогурт с Ароматом Клубники. 軽食/その他: Банан. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|