(四)119
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84.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 31日:
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1786 kcal
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脂質: 53.71g | たんぱく質: 117.93g | 炭水化物: 189.16g.
朝食: 7-11 茶葉蛋, 美粒果 柳橙汁, 波蜜 阿薩姆奶茶. 昼食: 燉雞胸肉(不吃皮), 波蜜 阿薩姆奶茶. 夕食: 義美 厚奶茶, 薯片(加鹽). 軽食/その他: 台鹽 蘇打餅. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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