2018年 05月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
88.2 kg これまでの減量分: 22.5 kg.    残り: 16.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1524 kcal 脂質: 132.87g | たんぱく質: 64.90g | 炭水化物: 24.31g.   昼食: Лента Сливки 33%, Яйцо Куриное, Мираторг Грудинка для Запекания, Капуста Белокочанная. 夕食: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Домашенька Сметана 20%, Байкальский Творог 2%, Lindt Шоколад 85% Какао. もっと...
1111 kcal 運動: ウエイトトレーニング(ふつう) - 2 時間, Apple Health - 22 時間. もっと...
週に12.6 kg減量中

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