2018年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 27日:
|
1319 kcal
|
脂質: 45.10g | たんぱく質: 125.64g | 炭水化物: 106.67g.
朝食: Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Alpro Молоко Кешью, Первым Делом Творог Обезжиренный, Walden Farms Карамельный Сироп. 昼食: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Помидоры, Гречка. 夕食: Куриная Грудка Вареная, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 軽食/その他: Тиавит Крипсы Натуральные с Шоколадом, Дикси Абрикосы без Косточки, Домик в деревне Кефир 1%, Каждый День Чернослив Сушеный. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|