semana menstruada..sem muito sucesso 😕
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104.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 30日:
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676 kcal
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脂質: 7.91g | たんぱく質: 44.34g | 炭水化物: 112.06g.
朝食: Café, Pão Francês sem Miolo. 昼食: Tio João Arroz Integral Cozido, Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde, Beterraba Cozida, Carne do Peito de Frango. 夕食: Qualitá Kani Kama, Pepino (Descascado), Panquecas Simples. 軽食/その他: Leite com Chocolate Desnatado, Mexerica. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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