2018年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 30日:
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1818 kcal
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脂質: 54.79g | たんぱく質: 107.21g | 炭水化物: 222.45g.
朝食: Salatgurke, Milbona Espresso Macchiato, Actimel Actimel, Gouda oder Edamer, Milram Frühlingsquark, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. 昼食: Milbona Fettarmer Joghurt Kirsche, Aldi Schinkenwürfel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Ei. 夕食: Kohlrabi, Tomaten, Gouda oder Edamer, Roggenvollkornbrot, Milram Frühlingsquark, Salatgurke. 軽食/その他: Orangensaft, Actimel Actimel. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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