2018年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 30日:
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2279 kcal
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脂質: 98.45g | たんぱく質: 195.58g | 炭水化物: 157.41g.
朝食: Çay Şekerli, Mis Köy Peyniri, Tahinli Çörek. 夕食: Tahıllı Ekmek, Çilek, Kayısı, Hurma, Çoban Salatası, Tavuk Göğsü. 軽食/その他: Süt. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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