2018年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 30日:
|
1387 kcal
|
脂質: 34.69g | たんぱく質: 124.29g | 炭水化物: 150.39g.
朝食: Простоквашино Молоко 0,5%, Walkers Fine Oatcakes, Мёд, Брест-Литовск Творог 0%, Кофе, Беллакт Крем Творожный "Вареная Сгущенка" (Беллакт). 昼食: Клубника, Беллакт Творог 0% Жирности, Простоквашино Молоко 0,5%, Чай Несладкий, Холодец. 夕食: Творожный пирог 🥧 с бананом и клубникой, Куриное Филе, Черешня, Энергетический Напиток. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|