2018年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 30日:
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854 kcal
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脂質: 17.50g | たんぱく質: 70.39g | 炭水化物: 75.21g.
朝食: Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Nespresso Café Capsulas, Jamón Ibérico de Cebo, Mercadona Pan de Soja. 昼食: Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Nespresso Café Capsulas, Tomates, Lomo de Cerdo . 夕食: San Miguel Cerveza 0,0 con Limón, Oporto, Tomates Cherry, Salsa de Soya (Soja), Hacendado Gambas Peladas . 軽食/その他: Mercadona Piña Natural Pelada . もっと...
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週に0.4 kg増量中
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