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wyczekiwane śniadanko :-)
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 30日:
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1053 kcal
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脂質: 60.66g | たんぱく質: 93.01g | 炭水化物: 32.74g.
朝食: Pomidory, Oleofarm Olej z Awokado, Rzodkiewka, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Rukola. 昼食: Saguaro Woda Źródlana. 夕食: Pikok Cordon Bleu z Wędliną i Sosem Serowym, Cebule, Cukinia, Wątróbka Wieprzowa. 軽食/その他: Migdały, Sokołów Parówka z Szynki. もっと...
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3832 kcal
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運動:
入浴 (お風呂) - 20 分, ウォーキング - 1 時間, デスクワーク - 4 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 3 時間, 休憩 - 7 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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