2010年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123.7 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 33.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 04月 23日:
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2337 kcal
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脂質: 147.54g | たんぱく質: 108.74g | 炭水化物: 179.44g.
朝食: kellog's, yogurt fat free, raisin, milk. 昼食: chicken. 夕食: oil, olives, bell pepper, scallions, lettuce. 軽食/その他: peanuts, strawberries, chicken . もっと...
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5734 kcal
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運動:
バドミントン - 2 時間 29 分, 立つ - 2 時間, 家事 - 6 時間, 休憩 - 5 時間 31 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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