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Check ore 20 56,5
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56.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 28日:
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1446 kcal
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脂質: 46.99g | たんぱく質: 97.10g | 炭水化物: 148.16g.
朝食: Parmais Hummus, il Frutto Delle Macine Farina di Semi di Lino, Molino Cosma Farina di Ceci. 昼食: Fesa di Tacchino, Garofalo Pasta Integrale, Melanzana, Parmais Hummus. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Bio Ricchi Pane Azzimo di Farro, Gallo Crackers Integrali Venere, Ravanelli, Salumeo Arrosto di Pollo con Speck. 軽食/その他: Ambrosoli Miele Ambrosoli, Milbona Quark Magro, Verso Natura Conad Mix per Colazione, Milbona Quark Magro, Parmais Hummus, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Auchan Mini Gallette di Mais al Rosmarino. もっと...
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週に7 kg増量中
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