2018年 05月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 30日:
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2172 kcal
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脂質: 74.70g | たんぱく質: 83.87g | 炭水化物: 284.06g.
朝食: Wolf Lyoner mit Paprika & Ei, Butter, Lidl Kartoffelbrötchen. 昼食: Grandessa Sandwich Fürst-Pückler-Art, Erdinger Weizenbier Alkoholfrei, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Pommes Frites, Gyros. 夕食: Wilhelm Brandenburg Fleischwurst, Butter, Roggenmischbrot. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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