2012年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109.9 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 1.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 07月 21日:
|
2748 kcal
|
脂質: 85.20g | たんぱく質: 71.95g | 炭水化物: 224.61g.
朝食: Fruit & Yogurt Breakfast Bars, 2% Fat Milk, Large Grade A Eggs (Hard Boiled). 昼食: Processed American Cheese, Light Mayonnaise, 6" BBQ Pulled Pork, Sun Chips Garden Salsa. 軽食/その他: Light Beer. もっと...
|
週に3.3 kg増量中
|