2018年 05月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.1 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 30日:
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848 kcal
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脂質: 30.96g | たんぱく質: 39.20g | 炭水化物: 103.25g.
朝食: Lidl Magere Yoghurt. 昼食: Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet, Vita D'or Halvarine, Milbona Extra Belegen Kaas, Rivercote Land & Ambacht Knäckebröd Zonnebloempit. 軽食/その他: Watermeloen, Twix Twix Mini. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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