2018年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.1 kg
これまでの減量分: 22.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 30日:
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1244 kcal
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脂質: 9.62g | たんぱく質: 170.15g | 炭水化物: 129.58g.
朝食: Speisequark Magerstufe 0,2% Fett, Zarte Haferflocken. 昼食: Kaufland Hähnchenbrustfilet, Grüne Brechbohnen. 夕食: Kaufland Hähnchenbrustfilet, Grüne Brechbohnen. 軽食/その他: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Brownie, Äpfel, Äpfel, Myprotein BCAA, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Brownie . もっと...
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週に2.8 kg増量中
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