2018年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.1 kg
これまでの減量分: 23.8 kg.
残り: 30.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 29日:
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826 kcal
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脂質: 52.61g | たんぱく質: 63.31g | 炭水化物: 25.20g.
昼食: Leite Integral, Pururuca, Quiabo Cozido, Couve Manteiga Refogada. 夕食: Copra Farinha de Coco (10g), Ovo Cozido, Sadia Queijo Mussarela (40g), Maracujá, Kefir de Leite, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). 軽食/その他: Nestlé Creme de Leite, Itambé Manteiga Extra com Sal. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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