2018年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 29日:
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1471 kcal
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脂質: 87.06g | たんぱく質: 78.43g | 炭水化物: 93.89g.
朝食: Banan, Kawa z Mlekiem, Kawa z Mlekiem, Ogórek Kiszony, Graal Tuńczyk w Oleju, Freshona Ciecierzyca Konserwowa, Jajko na Miękko. 昼食: Masło, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Cebule, Cukinia, Wątróbka Wieprzowa. 夕食: Mleczna Dolina Maślanka Naturalna. 軽食/その他: Ballino Lody na Patyku w Czekoladzie. もっと...
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3840 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 3 時間, デスクワーク - 4 時間, ウォーキング - 1 時間, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 4 時間. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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