🍓🍓🍓Sammelplatz für Team 🍓🍓🍓

Freu mich Euch kennenzulernen ✌🏻

Wünsche uns eine erfolgreiche Challange🍀🍀🍀

1195 kcal 脂質: 32.34g | たんぱく質: 60.17g | 炭水化物: 160.70g.   朝食: Schär Sauerteigbrot, Aldi Gourmet Rohschinken, Tomaten, Käse. 昼食: Banane, Schär Sauerteigbrot, Tomaten. 夕食: Basmati-Reis (Gekocht), Aldi Stremel-Lachs. もっと...
1686 kcal 運動: 運転 - 30 分, 休憩 - 9 時間   30 分, 睡眠 - 14 時間. もっと...

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コメント 
Mein Ziel ist es in den nächsten 6 Wochen mindestens 3 Kilo abzunehmen. Hoffe das ich durch die Challenge mehr zum Sport motiviert werde.  
2018年 06月 1日 投稿者: maliki09
Wir werden uns gegenseitig motivieren 🍀🍀🍀 Vllt 3kg dauerhaft in den 6 Wochen 🙏🏻 I will do it!!!!  
2018年 06月 1日 投稿者: Mc Titty
Huhu 🍓🍓, Draco_Malfoy wird evt noch zu euch stoßen da ich Dana Eff (bisher noch nicht gemeldet) ausversehen doppelt hatte. Und es fehlen noch punic4 und Melina.p beim Startgewicht. 💕💕💕 
2018年 06月 1日 投稿者: FluffelSchaf
Hallo liebe 🍓🍓🍓 Draco ist natürlich herzlich aufgenommen 🤗 Wünsche Euch allen ein tolles Wochenende 👍🏻💃🏻🕺🏻 
2018年 06月 2日 投稿者: Mc Titty
Wir können noch zwei neue Mitglieder begrüßen 🍓🍓 
2018年 06月 2日 投稿者: Mc Titty
Hallo zusammen 🍓🍓🍓 viel Erfolg!!!💪🏼 
2018年 06月 2日 投稿者: Xantilegra
Hey 
2018年 06月 2日 投稿者: Draco_Malfoy-_-
Huuhuuu🍓🍓🍓 
2018年 06月 2日 投稿者: Mc Titty
Ich finds nicht :/ Zum Glück bin ich alt genug um Smileys noch mit Interpunktionszeichen ausdrücken zu können ;) Mein Ziel sind - 3kg...-4 nehmen ich auch. Aber ob die in 6 Wochen erreicht werden oder in 10 ist egal, so lange sie langfristig wegbleiben.....ähem, meine natürlich *tschakka Team Erdbeere*, auf geht's ab in die Challenge :D 
2018年 06月 2日 投稿者: Nono.2
Juhu, es hat geklappt. Ich bin dabei. Habe vorhin Erdbeeren gefuttert. Das passt ja. Viel Erfolg uns allen! Morgen planke ich dann gleich mal. Gut's Nächtle! 
2018年 06月 2日 投稿者: Sonnenkindl
Willkommen auf dem Erdbeerfeld 😘👍🏻 Auch gute Nacht aus meiner Ecke😴 
2018年 06月 2日 投稿者: Mc Titty
Hallo ihr Lieben, gehöre jetzt auch zu den 🍓 
2018年 06月 3日 投稿者: Schmungki
Guten Morgen. Bin auch so ein süßes Früchtchen 😉🍓 3 kg sind eine gute Idee, gerne mehr 😊 Gehe jetzt mal eine Runde. Schönen Sonntag wünsche ich euch 🌞 
2018年 06月 3日 投稿者: wuschel_75
Guten Morgen liebe 🍓Beeren. 
2018年 06月 3日 投稿者: sonja pawlowski
Guten Morgen :) Was haltet ihr davon wenn wir uns jeden Tag noch einer "Erdbeeren internen" Herausforderung stellen zur Motivation? Zum Beispiel Montag jeder mind. 30 min Ausdauersport, Dienstag absoluter Süßigkeitenverzicht etc.? :) habt einen schönen Tag!  
2018年 06月 3日 投稿者: Schmungki
Gute Idee  
2018年 06月 3日 投稿者: Draco_Malfoy-_-
find ich super  
2018年 06月 3日 投稿者: maliki09
gute Idee  
2018年 06月 3日 投稿者: sonja pawlowski
Hello again! Super Idee, die Strawberry-Motivation-Task, in Erdbeer-Fachkreisen auch SMT genannt. 🤣 Heute wird es hot, hot, hot! Schwimmaufgabe? 
2018年 06月 3日 投稿者: Sonnenkindl
Super Idee! Aber bitte möglichst universell-machbare Sachen....es soll ja Menschen mit Kindern, Vollberufstätige, auf dem Land wohnende, Knieproblem-habende....- geben :) Neben Fluffels Planken wäre ich daher für eine "ernährungsbezogenen" Extra-Team-challenge: x Liter trinken, kein Zucker, x Menge Gemüse....so was in der Art? Was meint ihr? 
2018年 06月 3日 投稿者: Nono.2



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