2018年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 29日:
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1905 kcal
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脂質: 52.34g | たんぱく質: 95.28g | 炭水化物: 276.61g.
朝食: Çay Şekerli, Tahıllı Ekmek, Mis Köy Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). 夕食: Lokum, Çoban Salatası, Tavuk Çorbası. 軽食/その他: Protein Shake. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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