2018年 05月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
85.8 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 13.2 kg.    ダイエット続き: 該当なし.

1549 kcal 脂質: 123.07g | たんぱく質: 82.26g | 炭水化物: 27.48g.   朝食: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. 昼食: Cucumber (with Peel), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Tomatoes. 夕食: Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Roma Tomatoes, Celery, Cream Cheese, Lettuce, Reese Hearts of Palm, Boiled Egg. もっと...
2427 kcal 運動: 休憩 - 9 時間, 睡眠 - 8 時間   29 分, デスクワーク - 6 時間, 家事 - 31 分. もっと...
週に0.1 kg増量中

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