2018年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 29日:
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1410 kcal
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脂質: 71.58g | たんぱく質: 55.42g | 炭水化物: 139.62g.
朝食: Ашан Помидор, Зеленый Листовой Салат, 36 Копеек Кефир 1%. 昼食: Картофель (с Кожурой), Колбаса Варено-Копченая. 夕食: Блины на Молоке, Курица (Жареная в Панировке), Перекресток Салат Фунчеза с Овощами, Невские Берега Торт Леший, Черешня, Блины на Молоке. 軽食/その他: O'Zera Шоколад 72%. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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