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76.2 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 29日:
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1487 kcal
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脂質: 59.45g | たんぱく質: 92.11g | 炭水化物: 149.11g.
朝食: Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Vollkornbrot, Herta Finesse Hähnchenbrust Fein Geräuchert, Gut & Günstig Haferflocken, Ja! Walnusskerne, Milch 1,5%, Aprikosen, Kölln Müsli Knusper Pflaume, Kaffee mit Milch, Äpfel. 昼食: Cucina Olivenöl, Kerrygold Butter, Aubergine, Zucchini, Gelbe Paprika, Hähnchenbrustfilet. 夕食: Rucola , Gewöhnlicher Feldsalat, VICI Surimi in Jumbo-Garnelenform in Lake, Olivenöl. 軽食/その他: Alpro Go On Mango, Wassermelone, Kerrygold Extra Ungesalzen, Feinkost Dittmann Forellen Caviar, Vollkornbrot. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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