2018年 05月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.8 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 29日:
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984 kcal
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脂質: 23.74g | たんぱく質: 50.37g | 炭水化物: 145.06g.
朝食: АТБ Кокосовая Стружка, Мёд, Клубника, Словяночка Творог 5%. 昼食: Barilla Barilla Pennette Rigate, Вареное Яйцо, Салат Овощной, Помидоры, Волошкове Поле Масло Сливочное. 夕食: Желтый Сладкий Перец, Апельсин, Банан, Клубника, Помидоры. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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