2018年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.2 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 29日:
|
1384 kcal
|
脂質: 42.90g | たんぱく質: 102.84g | 炭水化物: 151.02g.
朝食: Запеканка с изюмом и ягодами, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. 昼食: Рис с курицей 2 в горшочках. 夕食: Апельсин, Pate Grand-Mere Паштет Печеночный Классический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%. 軽食/その他: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|