2018年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 28日:
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1523 kcal
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脂質: 55.30g | たんぱく質: 89.07g | 炭水化物: 167.03g.
朝食: Enrolado de Presunto e Queijo, Café com Leite Integral. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. 夕食: Sopa de Legumes com Carne. 軽食/その他: Panco Bolo de Chocolate, Pão Integral, Brócolis, Cappuccino, Café com Leite Integral. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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