2018年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 28日:
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1476 kcal
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脂質: 40.02g | たんぱく質: 54.83g | 炭水化物: 217.93g.
朝食: Miele, Caffè Espresso, Latte Scremato, Torta Bianca (senza Glassa). 昼食: Esselunga Nespole, Albicocche, Salsiccia di Maiale, Esselunga Fagioli Cannellini, Pane Comune. 夕食: Realforno Fiorentine di Pasta Sfoglia, Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato. もっと...
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2161 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 53 分, 庭仕事（ガーデニング） - 40 分, 座る - 3 時間 10 分, 運転 - 1 時間 52 分, 家事 - 5 分, 睡眠 - 6 時間 45 分, 立つ - 1 時間 40 分, テレビで見る - 50 分, 読む - 35 分, デスクワーク - 7 時間 30 分. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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